0:56 min, Erscheinungsjahr: 2018

Übung für Rumpf und Kopf – Nackenverspannungen lösen

Inhalt

Anleitung für Bewegungsübungen im Alltag zur Mobilisation der Halswirbelsäule

Menschen ab 65 Jahren

Anleitungsvideo

2018

Dieses Video erläutert, wie Sie durch eine stehend ausgeführte Drehung Ihre Halswirbelsäule mobilisieren und Nackenverspannungen lösen können.

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