Übung für Rumpf und Kopf – Bauchmuskeltraining im Liegen I

Zielgruppe

Menschen ab 65 Jahren

Genre

Anleitungsvideo

Erscheinungsjahr

2018

Beschreibung

Dieses Video zeigt, wie Sie Ihre geraden Bauchmuskeln im Liegen kräftigen können, indem Sie mit der Hand Druck gegen die Oberschenkel ausüben.