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Gesundheit älterer Menschen

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Alltag in Bewegung

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Titel
Alltag in Bewegung

Bestellnummer
60582320

Schutzgebühr
keine

Thema/Gegenstand
Bewegung wirkt - eine Broschüre zum älter werden in Balance

Medienart
Broschüre, 20 Seiten, Din A5 Querformat

Inhalt/Abstract
Alltagsbewegungen bringen viel! Körperliche Aktivität muss nicht unbedingt Sport bedeuten. Wer seinen Alltag aktiver gestaltet, die Treppen statt den Aufzug nimmt oder den kleineren Einkauf zu Fuß erledigt, hat bereits ein großes Plus an Bewegung gewonnen. In der Broschüre finden Sie zahlreiche Tipps, um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Die Devise heißt: Jeder Schritt zählt!

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