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Sommerzeit und Urlaubszeit – da kommt es immer wieder zu Engpässen bei Blutspenden. Denn durch die sommerliche Hitze und die Ferien sinken erfahrungsgemäß die Bereitschaft zur Blutspende und der Bestand an Blutspenden in Deutschland deutlich. Gerade jetzt ist es daher besonders wichtig, Blut zu spenden. Damit die Spende gut vertragen wird, sollte vorher etwas gegessen und über den Tag ausreichend getrunken werden.

Mehr Informationen unter einfachlebenretten.de

Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie weitere Lebensstilfaktoren sind entscheidend, um Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen vorzubeugen. Mit dem neuen Angebot www.uebergewicht-vorbeugen.de bietet die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Eltern und Fachkräften wissenschaftlich fundierte Informationen, wie sie den Nachwuchs unterstützen können, gesunde Verhaltensweisen zu erlernen und diese zu Gewohnheiten werden zu lassen.

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Ob im Urlaub oder zuhause – wer die Sonne genießen möchte, sollte seine Haut ausreichend vor UV-Strahlung schützen. Das gilt vor allem für Kinder. Ihre Haut ist noch sehr dünn und der UV-Eigenschutz der Haut in den ersten Lebensjahren nicht voll entwickelt. Mit den richtigen Schutzmaßnahmen können auch die Kleinen sonniges Wetter in vollen Zügen genießen. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) gibt Tipps für einen wirkungsvollen Sonnenschutz für Kinder.

Mehr Informationen unter kindergesundheit-info.de/sonnenschutz-fuer-kinder

 

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