Alltag in Bewegung

Alltag in Bewegung

Thema

Bewegung wirkt - eine Broschüre zum älter werden in Balance

Erscheinungsjahr 2014
Medientyp Broschüre

Broschüre, 20 Seiten, Din A5 Querformat

Schutzgebühr

Inhalt

Alltagsbewegungen bringen viel! Körperliche Aktivität muss nicht unbedingt Sport bedeuten. Wer seinen Alltag aktiver gestaltet, die Treppen statt den Aufzug nimmt oder den kleineren Einkauf zu Fuß erledigt, hat bereits ein großes Plus an Bewegung gewonnen. In der Broschüre finden Sie zahlreiche Tipps, um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen. Die Devise heißt: Jeder Schritt zählt!

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