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Ernährung - Bewegung - Stressregulation

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Tut uns gut - Übergewicht vorbeugen mit Bewegung, Ernährung und Entspannung

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Titel
Tut uns gut - Übergewicht vorbeugen mit Bewegung, Ernährung und Entspannung

Bestellnummer
35231800

Schutzgebühr
keine

Thema/Gegenstand
Diese Broschüre richtet sich an Eltern und enthält die wichtigsten Kernbotschaften zur Prävention von Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen.

Medienart
Broschüre; 20 Seiten

Inhalt/Abstract
Die Broschüre richtet sich vor allem an Eltern und andere Erziehende.  Sie enthält die wichtigsten Kernbotschaften zur Prävention von Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen. Die Broschüre gibt Hinwiese darauf, welche Dinge sich positiv im Familienalltag auf ein gesundes Aufwachsen auswirken können. Dazu gehören viel Bewegung, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, wenig Fernsehen und ein liebevolles Klima innerhalb der Familie. Das beugt seelischen Belastungen vor. Gewisse Regeln können dem Familienalltag einen gesunden Rahmen geben. Das hilft Kindern, ihr Gewicht in Balance zu halten.

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