1:08 min, Erscheinungsjahr: 2018

Übung für die Beine – Kräftigung in Seitlage

Inhalt

Anleitung für Bewegungsübungen im Alltag zur Kräftigung der Beinaußenseiten

Menschen ab 65 Jahren

Anleitungsvideo

2018

In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Ihre Beinaußenseiten auf der Seite liegend kräftigen können.

Die BZgA hilft unter anderem bei Spiel- und Tabaksucht. Hier mehr erfahren!